ライザップの運動の内容はハードか?

ライザップの運動の内容はハードか?

 

皆さんは、現在自身の体型を見て、どのような感想をお持ちでしょうか。

 

多くの方は、自分の体型を鏡で見たとき、お腹がぽっこりと出ていたり、筋肉が削げ落ちてしまっている姿を見て、日頃の生活習慣の不摂生や、運動不足を嘆いてしまっているのではないでしょうか。

 

そうした中、最近話題になっているライザップでは、そういっただらしのない体型を、健康的で魅力的な体に仕上げるために、様々な運動メニューや食事方法についてアドバイスしています。

 

ところで、ライザップで実施されている運動は、ハードなものなのでしょうか。

 

正確に言うと、普段使っていない筋肉を中心にトレーニングをしますので、過去に運動経験がある方でも、慣れるまでは非常にきつく感じてしまうと思います。

 

むしろ、自分が摂った食事メニューを写真に撮って報告することが大変なのかもしれません。

 

継続的にトレーニングを続けていれば、そのうち苦にはならなくなってくると思います。

 

人それぞれですが、運動の内容はハードではありません。

 

むしろ、逐一どの食事を摂ったのかを報告する方が、大変なような気がします。

なぜRIZAPが選ばれている?
「糖質制限+マンツーマントレーニング」を実施するパーソナルトレーニングジムは多数ありますが、RIZAPが効果的にボデイメイクをできる理由は、それだけではありません

・13万人※の会員実績をデータアナリストが分析した結果に基づいているから、ひとりひとりにあった具体的で最適なプランを提示できます
※2019年4月末現在の累計会員数

・採用率3.2%(※)を通過し、147時間に及ぶ研修を経た精鋭トレーナーだから、ひとりひとりにあった効率的なトレーニングメニューを提供できます
※2018年4月~2019年2月末実績

・専用アプリの活用&担当トレーナーとは別のカウンセラー面談実施により、最後まで挫折させないサポートができるから、達成率約96%(※)
※2018年全額返金保証制度対象者4.1%を除く

・1日3食2ヶ月180食分の食事を徹底サポートする国家資格を持つ管理栄養士がいるから、セッション中だけではなく聞きたい時にすぐに電話で相談ができます

このように、【専属トレーナー】【国家資格を持つ管理栄養士】 【カウンセラー】【データアナリスト】により、データを基に導き出すプランと、それを最短でめぜずに達成させる「スキル知識経験」と「寄り添い」のサポートがあるからこそ、ボデイメイクを成功に導けます。

その結果、他社のパーソナルトレーニングで痩せられなかった方が来られ、最初からRIZAPにしておけばよかったとお声をいただくケースもございます。

マンツーマンのパーソナルトレーニングより、さらに確実な組織力で、よりどんな方であっても健康的に、目標達成を成しえることができるような体制を整えています。

まずはRIZAPの無料カウンセリングを受けてみましょう!


 このエントリーをはてなブックマークに追加