ライザップが続かない原因は睡眠にあった!

ライザップが続かない原因は睡眠にあった!

 

ダイエットをする中で大切なのは、続けることです。

 

続けることができなければ、結果を出すことはできません。

 

ダイエットが続かないのは、脳の状態が関係していることがあります。

 

体重を落とすために食べることを制限することでストレスを抱えたり、日常生活の中でもストレスを受け続けることで脳が疲れてしまいます。

 

ライザップでは栄養をしっかりと摂りながらも、トレーニングを続けながらしっかりとボディメイクをしていきます。

 

しかし、ストレスが溜まると、ダイエットを続けることが難しくなり結果が出なくなります。

 

大切なのは十分な睡眠です、睡眠をしっかりととることで、ストレスが軽減されて脳がリラックスして身体もこころも調子が整います。

 

そうすると、ライザップを積極的に続けることができるので効果的です。

 

また、体重が落ちにくくなるのには睡眠不足や食事のバランスが影響します。

 

規則正しい食生活と睡眠でからだのバランスを整えることが大切です。

なぜRIZAPが選ばれている?
「糖質制限+マンツーマントレーニング」を実施するパーソナルトレーニングジムは多数ありますが、RIZAPが効果的にボデイメイクをできる理由は、それだけではありません

・13万人※の会員実績をデータアナリストが分析した結果に基づいているから、ひとりひとりにあった具体的で最適なプランを提示できます
※2019年4月末現在の累計会員数

・採用率3.2%(※)を通過し、147時間に及ぶ研修を経た精鋭トレーナーだから、ひとりひとりにあった効率的なトレーニングメニューを提供できます
※2018年4月~2019年2月末実績

・専用アプリの活用&担当トレーナーとは別のカウンセラー面談実施により、最後まで挫折させないサポートができるから、達成率約96%(※)
※2018年全額返金保証制度対象者4.1%を除く

・1日3食2ヶ月180食分の食事を徹底サポートする国家資格を持つ管理栄養士がいるから、セッション中だけではなく聞きたい時にすぐに電話で相談ができます

このように、【専属トレーナー】【国家資格を持つ管理栄養士】 【カウンセラー】【データアナリスト】により、データを基に導き出すプランと、それを最短でめぜずに達成させる「スキル知識経験」と「寄り添い」のサポートがあるからこそ、ボデイメイクを成功に導けます。

その結果、他社のパーソナルトレーニングで痩せられなかった方が来られ、最初からRIZAPにしておけばよかったとお声をいただくケースもございます。

マンツーマンのパーソナルトレーニングより、さらに確実な組織力で、よりどんな方であっても健康的に、目標達成を成しえることができるような体制を整えています。

まずはRIZAPの無料カウンセリングを受けてみましょう!


 このエントリーをはてなブックマークに追加