ライザップで猫背の改善はできる?

ライザップで行っているダイエット方法は筋肉を付けることによって代謝を上げて、普段食事制限を行うことで摂取カロリーを抑えていきます。

 

専属のトレーナ指導の下で行われる筋トレには、腕や太ももの筋肉だけでなく、ウエストや背筋、腰の筋肉を効率よく付けるといった効果がある物ばかりです。

 

猫背の原因にあるのは、背筋や腰回りが衰えていることになりますから、しっかりと背筋と腰を鍛えることによって猫背の改善が期待出来ます。

 

通常、筋トレを行うとなると、ウエストや上、太ももの筋肉ばかりを付けようとしがちです。

 

また、背筋や腰の筋肉を付けようとして、腰を痛めてしまう方も少なくありません。

 

しかし、そこは専属のスポーツトレーナーがしっかりと指導を行ってくれて、尚且つ専用マシーンなどを使って行う為に痛みが出ないように筋肉トレーニングが出来るようにサポートして頂くことが出来るので、丈夫な筋肉が出来上がっていき、自然と綺麗な姿勢を保てるようになります。

なぜRIZAPが選ばれている?
「糖質制限+マンツーマントレーニング」を実施するパーソナルトレーニングジムは多数ありますが、RIZAPが効果的にボデイメイクをできる理由は、それだけではありません

・13万人※の会員実績をデータアナリストが分析した結果に基づいているから、ひとりひとりにあった具体的で最適なプランを提示できます
※2019年4月末現在の累計会員数

・採用率3.2%(※)を通過し、147時間に及ぶ研修を経た精鋭トレーナーだから、ひとりひとりにあった効率的なトレーニングメニューを提供できます
※2018年4月~2019年2月末実績

・専用アプリの活用&担当トレーナーとは別のカウンセラー面談実施により、最後まで挫折させないサポートができるから、達成率約96%(※)
※2018年全額返金保証制度対象者4.1%を除く

・1日3食2ヶ月180食分の食事を徹底サポートする国家資格を持つ管理栄養士がいるから、セッション中だけではなく聞きたい時にすぐに電話で相談ができます

このように、【専属トレーナー】【国家資格を持つ管理栄養士】 【カウンセラー】【データアナリスト】により、データを基に導き出すプランと、それを最短でめぜずに達成させる「スキル知識経験」と「寄り添い」のサポートがあるからこそ、ボデイメイクを成功に導けます。

その結果、他社のパーソナルトレーニングで痩せられなかった方が来られ、最初からRIZAPにしておけばよかったとお声をいただくケースもございます。

マンツーマンのパーソナルトレーニングより、さらに確実な組織力で、よりどんな方であっても健康的に、目標達成を成しえることができるような体制を整えています。

まずはRIZAPの無料カウンセリングを受けてみましょう!


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