ライザップでは炭水化物制限を行う?また、炭水化物ダイエットと併用可能か?

ライザップでは炭水化物制限を行う?また、炭水化物ダイエットと併用可能か?

 

ライザップは、トレーニングと食事制限を組み合わせた独自のメニューにより、短期間でダイエットを実現できるということで人気を集めているプライベートジムです。

 

多くの著名人が肉体改造に成功しており、テレビなどの様々なメディアで大々的に宣伝されています。

 

その効果もあって会員数は既に5万人を突破しており、ダイエット産業の中で一大勢力となりつつあります。

 

ちなみに、ライザップが指導している食事制限は、「糖質制限」や「炭水化物ダイエット」と呼ばれているものと基本的には同じです。

 

つまり、ご飯やパン、パスタなどの主食を摂らないようにするというもので、皮下脂肪を優先的に燃焼させることを目的としています。

 

これにパーソナルトレーナーの指導のもとに行うトレーニングを組み合わせることで、理想的なスタイルを実現するという仕組みです。

 

なお、糖質制限はスタートから2か月間のみで、その後は通常の食事へと少しずつ戻していきます。

 

これにより、自然な状態でスタイルをキープできるようになります。

なぜRIZAPが選ばれている?
「糖質制限+マンツーマントレーニング」を実施するパーソナルトレーニングジムは多数ありますが、RIZAPが効果的にボデイメイクをできる理由は、それだけではありません

・13万人※の会員実績をデータアナリストが分析した結果に基づいているから、ひとりひとりにあった具体的で最適なプランを提示できます
※2019年4月末現在の累計会員数

・採用率3.2%(※)を通過し、147時間に及ぶ研修を経た精鋭トレーナーだから、ひとりひとりにあった効率的なトレーニングメニューを提供できます
※2018年4月~2019年2月末実績

・専用アプリの活用&担当トレーナーとは別のカウンセラー面談実施により、最後まで挫折させないサポートができるから、達成率約96%(※)
※2018年全額返金保証制度対象者4.1%を除く

・1日3食2ヶ月180食分の食事を徹底サポートする国家資格を持つ管理栄養士がいるから、セッション中だけではなく聞きたい時にすぐに電話で相談ができます

このように、【専属トレーナー】【国家資格を持つ管理栄養士】 【カウンセラー】【データアナリスト】により、データを基に導き出すプランと、それを最短でめぜずに達成させる「スキル知識経験」と「寄り添い」のサポートがあるからこそ、ボデイメイクを成功に導けます。

その結果、他社のパーソナルトレーニングで痩せられなかった方が来られ、最初からRIZAPにしておけばよかったとお声をいただくケースもございます。

マンツーマンのパーソナルトレーニングより、さらに確実な組織力で、よりどんな方であっても健康的に、目標達成を成しえることができるような体制を整えています。

まずはRIZAPの無料カウンセリングを受けてみましょう!


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