ライザップで肉を食べてもいい理由とは?

ライザップでは、身体を鍛えることも大切になります。

 

食事でも、筋肉をつけて脂肪を落とすためのメニューが組まれています。

 

肉は筋肉をつけるために必要なタンパク質が多く含まれています。

 

また炭水化物のような糖質は含まれていません。

 

もちろん身体を維持するために必要となる栄養がバランス良く入っているため、肉を摂取していれば健康にも良い影響を与えます。

 

そのため身体を鍛える時に必要になる栄養素をしっかり取ることができ、美しい身体を維持することができるのです。

 

肉を食べることで他の食材を取るよりも積極的にタンパク質を摂取することができるので、ライザップでは食べていいものとして認識されています。

 

もちろんあまりにも脂っこい部分は避け、赤身を取るようにすることが大切です。

 

なるべくカロリーなども考えてトータルでの食事量を考えなければなりませんが、食べていいものとして記載されているものは原則どれを取っても問題はありません。

なぜRIZAPが選ばれている?
「糖質制限+マンツーマントレーニング」を実施するパーソナルトレーニングジムは多数ありますが、RIZAPが効果的にボデイメイクをできる理由は、それだけではありません

・13万人※の会員実績をデータアナリストが分析した結果に基づいているから、ひとりひとりにあった具体的で最適なプランを提示できます
※2019年4月末現在の累計会員数

・採用率3.2%(※)を通過し、147時間に及ぶ研修を経た精鋭トレーナーだから、ひとりひとりにあった効率的なトレーニングメニューを提供できます
※2018年4月~2019年2月末実績

・専用アプリの活用&担当トレーナーとは別のカウンセラー面談実施により、最後まで挫折させないサポートができるから、達成率約96%(※)
※2018年全額返金保証制度対象者4.1%を除く

・1日3食2ヶ月180食分の食事を徹底サポートする国家資格を持つ管理栄養士がいるから、セッション中だけではなく聞きたい時にすぐに電話で相談ができます

このように、【専属トレーナー】【国家資格を持つ管理栄養士】 【カウンセラー】【データアナリスト】により、データを基に導き出すプランと、それを最短でめぜずに達成させる「スキル知識経験」と「寄り添い」のサポートがあるからこそ、ボデイメイクを成功に導けます。

その結果、他社のパーソナルトレーニングで痩せられなかった方が来られ、最初からRIZAPにしておけばよかったとお声をいただくケースもございます。

マンツーマンのパーソナルトレーニングより、さらに確実な組織力で、よりどんな方であっても健康的に、目標達成を成しえることができるような体制を整えています。

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