ライザップの食事で制限されているものとは?

CMや広告で最近よく目にする肉体改造、ダイエットを生活やトレーニングの面からサポートしてくれるライザップというジムをご存知ですか。

 

ライザップの食事制限は厳しいと有名ですがトレーナーによる精神面のサポートアドバイスにより成功率もかなり高いものとなっています。

 

食事制限によってダイエットを実現しているといっても過言ではないと言われていますが多くの人が注目しているのはどんなメニューなのかということです。

 

実施される食事制限というのは「炭水化物」「糖質」で低糖質ダイエット・低炭水化物ダイエット呼ばれる方法を用いています。

 

お肉などのタンパク質はとっても良いとされていますが一日の摂取量が定められており好きな量を食してもいいという訳ではありません。

 

制限が多くて分かりづらいと思われるかもしれませんが、ライザップをスタートする初日に栄養士監修の「食事ガイドライン」というものが渡されます。

 

これを参照すればカロリー計算や調理方法など一日に何を摂取しても良いのかということが事細かに記されているので安心です。

 

迷っている方はぜひ試してみてはいかがでしょうか。

なぜRIZAPが選ばれている?
「糖質制限+マンツーマントレーニング」を実施するパーソナルトレーニングジムは多数ありますが、RIZAPが効果的にボデイメイクをできる理由は、それだけではありません

・13万人※の会員実績をデータアナリストが分析した結果に基づいているから、ひとりひとりにあった具体的で最適なプランを提示できます
※2019年4月末現在の累計会員数

・採用率3.2%(※)を通過し、147時間に及ぶ研修を経た精鋭トレーナーだから、ひとりひとりにあった効率的なトレーニングメニューを提供できます
※2018年4月~2019年2月末実績

・専用アプリの活用&担当トレーナーとは別のカウンセラー面談実施により、最後まで挫折させないサポートができるから、達成率約96%(※)
※2018年全額返金保証制度対象者4.1%を除く

・1日3食2ヶ月180食分の食事を徹底サポートする国家資格を持つ管理栄養士がいるから、セッション中だけではなく聞きたい時にすぐに電話で相談ができます

このように、【専属トレーナー】【国家資格を持つ管理栄養士】 【カウンセラー】【データアナリスト】により、データを基に導き出すプランと、それを最短でめぜずに達成させる「スキル知識経験」と「寄り添い」のサポートがあるからこそ、ボデイメイクを成功に導けます。

その結果、他社のパーソナルトレーニングで痩せられなかった方が来られ、最初からRIZAPにしておけばよかったとお声をいただくケースもございます。

マンツーマンのパーソナルトレーニングより、さらに確実な組織力で、よりどんな方であっても健康的に、目標達成を成しえることができるような体制を整えています。

まずはRIZAPの無料カウンセリングを受けてみましょう!


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