ライザップ中で飲んでも良いアルコールの種類とは?

ライザップ中でも、飲みすぎなければお酒も飲めますが、やはり糖質の多いビールやワイン、甘いカクテルなどは控えた方が良いようです。

 

また、酔ってしまうと理性が飛びやすく、ついつい食べ過ぎてしまうということもありますから、あまり酔っ払ってしまわないように注意しましょう。

 

飲んでも太りにくいアルコールの種類としては、不純物の少ない蒸留酒の焼酎やウィスキーなどがあります。

 

これらの蒸留酒を甘くない飲み物やお水などで割って飲むのがお勧めです。

 

飲む時のおつまみ類も、糖質の多いものを摂らないように十分に注意しましょう。

 

蒸留酒をストレートで飲む際には、お水やお茶をチェイサーとして用意しておくと、身体への負担が少なくなりますし、急に酔いがまわることも防げます。

 

仕事上のお付き合いなので、どうしてもお酒の席を避けて通ることも出来ないでしょうから、このようなことに気をつけながら、賢くお酒と付き合っていくようにしましょう。

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