ライザップは腹筋をバキバキに割ることができます

結果にコミットするというライザップは計画的に脂肪を減らし筋肉の量を増やしていきます。

 

トレーニングの方法としては脂肪燃焼を促進する有酸素運動は一切行わず筋力トレーニングのメニューのみでバキバキの細マッチョの体を手に入れることができます。

 

ライザップはただのトレーニングジムではなく、毎日の食事指導もセットとなっており、食事ガイドラインを参考にしながらのトレーナーとのマンツーマン食事指導が中心となります。

 

朝軽め、昼はしっかり、夜は朝より軽く食べるようにして、夕食は21時以降にならないように心がけます。

 

そして、大切な食事の内容ですが低糖質で高たんぱくな食事を摂取するようにします。

 

低糖質な食事をとることで脂肪でのエネルギー代謝を促進しタンパク質により筋肉量を増やす、増えた筋肉により脂肪燃焼が増大するというトレーニングを行っているのです。

 

食事を考え最適なトレーニングメニューを行うことでシックスパックの腹筋を作り上げることができると共にバキバキの体を完成させることが可能となるのです。

なぜRIZAPが選ばれている?
「糖質制限+マンツーマントレーニング」を実施するパーソナルトレーニングジムは多数ありますが、RIZAPが効果的にボデイメイクをできる理由は、それだけではありません

・13万人※の会員実績をデータアナリストが分析した結果に基づいているから、ひとりひとりにあった具体的で最適なプランを提示できます
※2019年4月末現在の累計会員数

・採用率3.2%(※)を通過し、147時間に及ぶ研修を経た精鋭トレーナーだから、ひとりひとりにあった効率的なトレーニングメニューを提供できます
※2018年4月~2019年2月末実績

・専用アプリの活用&担当トレーナーとは別のカウンセラー面談実施により、最後まで挫折させないサポートができるから、達成率約96%(※)
※2018年全額返金保証制度対象者4.1%を除く

・1日3食2ヶ月180食分の食事を徹底サポートする国家資格を持つ管理栄養士がいるから、セッション中だけではなく聞きたい時にすぐに電話で相談ができます

このように、【専属トレーナー】【国家資格を持つ管理栄養士】 【カウンセラー】【データアナリスト】により、データを基に導き出すプランと、それを最短でめぜずに達成させる「スキル知識経験」と「寄り添い」のサポートがあるからこそ、ボデイメイクを成功に導けます。

その結果、他社のパーソナルトレーニングで痩せられなかった方が来られ、最初からRIZAPにしておけばよかったとお声をいただくケースもございます。

マンツーマンのパーソナルトレーニングより、さらに確実な組織力で、よりどんな方であっても健康的に、目標達成を成しえることができるような体制を整えています。

まずはRIZAPの無料カウンセリングを受けてみましょう!


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