ライザップのごはん本のオススメはこれ!

ライザップのごはんの本が売り出されています。

 

実際にライザップに通わなくても自宅でダイエットが出来ます。

 

ライザップごはんの本には色々なレシピが載っているので、ダイエットに役立ちます。

 

ライザップでは、低糖質メニューが基本です。

 

なので糖質が5グラム以下のレシピが76品も載っているのです。

 

そして、サラダは必ず食べなければなりません。

 

生野菜は酵素を摂取出来るのに加えて、脂肪の吸収を遅らせる事が出来るからです。

 

なのでサラダや低糖質のドレッシングのレシピもたくさん紹介されています。

 

お勧めのメニューは、サーモンとアボカドのタルタルです。

 

レストランで出てきそうなメニューです。

 

お洒落で栄養も満点です。

 

次にお勧めなのは、たらこの豆腐グラタンです。

 

グラタンと聞くと糖質が高そうですが、糖質は3.7グラムしかありません。

 

この様に、簡単で美味しいメニューが沢山載っています。

 

真剣に糖質制限ダイエットを行いたい人にピッタリな本です。

なぜRIZAPが選ばれている?
「糖質制限+マンツーマントレーニング」を実施するパーソナルトレーニングジムは多数ありますが、RIZAPが効果的にボデイメイクをできる理由は、それだけではありません

・13万人※の会員実績をデータアナリストが分析した結果に基づいているから、ひとりひとりにあった具体的で最適なプランを提示できます
※2019年4月末現在の累計会員数

・採用率3.2%(※)を通過し、147時間に及ぶ研修を経た精鋭トレーナーだから、ひとりひとりにあった効率的なトレーニングメニューを提供できます
※2018年4月~2019年2月末実績

・専用アプリの活用&担当トレーナーとは別のカウンセラー面談実施により、最後まで挫折させないサポートができるから、達成率約96%(※)
※2018年全額返金保証制度対象者4.1%を除く

・1日3食2ヶ月180食分の食事を徹底サポートする国家資格を持つ管理栄養士がいるから、セッション中だけではなく聞きたい時にすぐに電話で相談ができます

このように、【専属トレーナー】【国家資格を持つ管理栄養士】 【カウンセラー】【データアナリスト】により、データを基に導き出すプランと、それを最短でめぜずに達成させる「スキル知識経験」と「寄り添い」のサポートがあるからこそ、ボデイメイクを成功に導けます。

その結果、他社のパーソナルトレーニングで痩せられなかった方が来られ、最初からRIZAPにしておけばよかったとお声をいただくケースもございます。

マンツーマンのパーソナルトレーニングより、さらに確実な組織力で、よりどんな方であっても健康的に、目標達成を成しえることができるような体制を整えています。

まずはRIZAPの無料カウンセリングを受けてみましょう!


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