ライザップの自宅メニューの詳細

ライザップと言えば最新設備が整ったジムで知識に長けている専属のパーソナルトレーナーと共に理想的なスタイルを目指していくというサービスですが、自宅の近くにライザップが存在しないという場合は気軽に通うことができません。

 

そこで重宝するのがライザップが提案している自宅で行うことが可能なメニューです。

 

当然、自宅なのでライザップに備わっているような設備が存在しない上に、パーソナルトレーナーも居ないのですが床など身近なものを活用して同様の効果が得られるようにメニューが構成されています。

 

特に外見の変化に大きな影響を与えるのが肩周りなのですが、肩周りを自宅で簡単に強化できるのが腕立て伏せの状態から横移動を行うというものです。

 

およそ15センチ程度の間隔をキープしながら手をクロスさせつつ横方向に移動していくことで心地良い刺激が感じられ肩の辺りの筋肉が肥大化します。

 

また、簡単な動きでも回数を調整するだけでより高い効果が得られるのがライザップの自宅メニューの特徴です。

なぜRIZAPが選ばれている?
「糖質制限+マンツーマントレーニング」を実施するパーソナルトレーニングジムは多数ありますが、RIZAPが効果的にボデイメイクをできる理由は、それだけではありません

・13万人※の会員実績をデータアナリストが分析した結果に基づいているから、ひとりひとりにあった具体的で最適なプランを提示できます
※2019年4月末現在の累計会員数

・採用率3.2%(※)を通過し、147時間に及ぶ研修を経た精鋭トレーナーだから、ひとりひとりにあった効率的なトレーニングメニューを提供できます
※2018年4月~2019年2月末実績

・専用アプリの活用&担当トレーナーとは別のカウンセラー面談実施により、最後まで挫折させないサポートができるから、達成率約96%(※)
※2018年全額返金保証制度対象者4.1%を除く

・1日3食2ヶ月180食分の食事を徹底サポートする国家資格を持つ管理栄養士がいるから、セッション中だけではなく聞きたい時にすぐに電話で相談ができます

このように、【専属トレーナー】【国家資格を持つ管理栄養士】 【カウンセラー】【データアナリスト】により、データを基に導き出すプランと、それを最短でめぜずに達成させる「スキル知識経験」と「寄り添い」のサポートがあるからこそ、ボデイメイクを成功に導けます。

その結果、他社のパーソナルトレーニングで痩せられなかった方が来られ、最初からRIZAPにしておけばよかったとお声をいただくケースもございます。

マンツーマンのパーソナルトレーニングより、さらに確実な組織力で、よりどんな方であっても健康的に、目標達成を成しえることができるような体制を整えています。

まずはRIZAPの無料カウンセリングを受けてみましょう!


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