ライザップ 設備

ライザップ設備の記事一覧

ライザップではウェイトトレーニングとしてパワーラックを使ったバーベルトレーニングとダンベルを使ったトレーニングを採用しています。ダンベルはよく他のジムにあるような固定式ではなく自分で重量の取り外しができる可変式でより素早く重量の調整が可能なパワーブロックを使用しています。固定式のほうがトレーニングに適していますが個室でトレーニングするのでスペースの問題上可変式を使っているのです。トレーニングプログ...

ライザップの特徴のひとつに、完全個室でトレーニングを行う事があります。ジムでトレーニングをする時、他人の目が気になって集中できないという人も多いでしょう。ですが、完全個室のライザップであれば、他人の目を気にする事無く、トレーニングにしっかりと集中をする事が出来ます。トレーニングで結果を出す為には、集中できるかどうかが重要になってきます。個室といっても、そこにはトレーニングに必要な設備もしっかりと揃...